”歪み改善”腰痛・肩こり・ポッコリ下半身痩せダイエット大阪梅田教室
姿勢屋プラスムーブの中田智子です
☆質問☆
モデルさんのようにお尻をそらせて立つ方がいいの？
☆答え☆
お尻を反らすと歪みます。
お尻を出すのがカッコいいスタイルではないです！！
立体的なお尻は付き出してできるのではありません。
引き締めて、筋肉が付くこと
三角形や四角形に開いた骨盤を閉じて
逆三角形にできる筋肉を貯筋肉すること
お尻の筋肉がしっかりあることが、
カッコイイのです。
間違えないで下さいネ。
注）反らすと、太りますから・・・
お腹がポッコリ出てきます。
健康的な美ボディを目指すなら
立つだけダイエットで
正しい姿勢をマスターしてね。
立体的なヒップアップした小尻になりたければ
座るだけダイエット がおすすめ
プラスムーブで１００％ヒップアップ小尻になれます。
受講生さんを見ていて確信しています。
男性もです。