これが！寝ている間にやせる1分の習慣ダイエット

プラスムーブの中田智子です

“中田智子の寝ている間にやせる１分の習慣ダイエット”DVDで結果の出たお声&写真を頂きました。

「ありがとうございました」

そのお声をご紹介いたします＾＾

（１）ＤＶＤはとてもわかりやすかったです

「DVDはとてもわかりやすかったです。一人でやっていると正しく出来ているか不安でした。助かります。

また私は背中を圧迫骨折しているので、腰痛がありますが、改善される気がしましたありがとうございます」

（２）ストレートネックの首の痛み、膠原病の症状、背中全体のだるさと倦怠感、吐き気が起きるほどの肩こりが全てうそのように無くなりました

「DVDが出る少し前にこちらのブログと巡り会ってから即実践！！！ストレートネックの首の痛み、膠原病の症状

かな～ぁ背中全体のだるさと倦怠感、吐き気がおきるほどの肩こり！この全てが今嘘のように無くなりましたぁ～

(^O^)／そり腰で腰痛持ち。横向かないと寝れなかった私が、真っ直ぐ上を向いて寝れてるんです！

立ってる時！座ってる時！寝る時！起きる時だけなのにっ！すげ～～～っ効果！気持良く実感してます。

Happy～～～♥

もちろんDVDでパワーアップしてる内容を出来る時にチャレンジしてます。

ジャンジャン身体が動きやすくなっているので人と逢う回数も増えボランティア活動も気持ち良く、繋げることが

出来ています！本当に感謝感謝です<(_ _)>」

（３）DVDが宝物。毎日HAPPYで～っ(￣0￣)/過ごせます。

「最初は気付かなかった膠原病<限局型強皮症>3年前が始まりでした。体重もデトックスしたせいか半年で7ｷﾛ

痩せたら、筋力低下もいいとこっ！！！体温毎回35℃台(￣^￣)いつも歩く距離が歩けなくて、落ち込んだり悔し

かったり。子供の学校行事に参加できなかったり、かなり辛かったけど今は体温36℃台キープ。(*^^*)プラスムー

ブで汗が出ます！！！本当にあの頃が嘘のように、毎日HAPPY～っ(￣0￣)/で過ごせます！レッスンに参加で

きない分、DVD が宝物です。出来るだけ他に苦しんでる人がいたら、これを伝えたくて<やってごらん！わかる

から！> と、言ってる自分がいます！本当に一生ものですねっ(*^^*)智子さん本当に感謝してます！

これからもかっこ良くっ！！！頑張ってくださ～い(o^-')b !」

（４）DVDを見てパンツがゆるくなった

「3キロ太ってパツパツになってたパンツがＤＶＤをやって、ゆるくなってる気がしています＾＾」

（５）産後の悩みを解消できる

「私は産後間もないですがこんなに引き締まり嬉しいです。この写真を是非皆さんに見てもらって、自力でこんなに、変われる！！って伝えたい。産後の悩みを解消できるってことをお伝えしたい」

下の写真を送って下さいました。

（６）常に痛い腰が楽になった。

「常に腰が痛い状態だったのに『立つだけ』をするだけで、ほんとに楽になりました(・∀・)すごい！プラスムーブ

♪　です。それにヤーナとかのエクササイズをしても、体軸が通ると、ブレない！！これはやっぱり凄い！」

（７）１ヶ月でウエスト４センチ減。便秘改善傾向。お肌もきれいに。朝もすっきり。いいことだらけ

「1カ月・・・お腹へっこんできました。ウエスト、4㌢減です。しかも、かなりしつこかった便秘が改善傾向です。そし

て荒れていたお肌も何故だかきれいになってきました。朝もすっきり起きられるし、もういいことだらけです。これ

からも一生続けていきたいと思います。ホント先生とプラスムーブに出会えてよかったぁ。私は、育児休暇中で、

ずっと家にいるので日中気が付いた時に(特に授乳あと)、立つだけと直角をセットでやっています。だいたい寝る

までに2～3セットできます。あと寝る前に布団の中で寝るだけを1～2回です。」

（８）産後ダイエット成功！産前よりも体重がマイナス３ｋｇ！

「産後のダイエット効果についてご報告させてください！プラスムーブの講習会を受けたのがちょうど妊娠した

頃。妊娠・出産を経てやっと寝るだけダイエット再開したのが産後４ヶ月。朝と夜、ふとんに横たわった時に寝る

だけダイエットをしていただけなのですが、なんと産後８ヶ月には産前よりも体重がマイナス３ｋｇ！日々の忙しさ

に毎日体重に乗ることもサイズを測ることもしていなかったのですが、気がついたらやせていたという感じです。

ウエスト-2cm、ヒップ -3cm、ふともも -2cm

これだけしか測っていませんが、もう産前にしっかり体型が戻りました。肩こり、腰痛などの産後のマイナートラブ

ルにも全く見舞われていません。食べ物にはまったく気をつけていなくて、母乳のためにお腹がすくので午前と

午後におやつを食べて一日５食の生活です。おっぱいの消費もすごいのですが、寝るだけダイエットで代謝が上

がったのが功を奏しているのですね。そろそろ離乳が始まったので、ダイエットメニューを増やしてがんばってみ

ようと思います。

これはすべての産後ママに伝えたいメソッドですね！

自分が体験してみて、プラスムーブの良さを更に実感しました！

これからもプラスムーブで健康維持とスタイルアップを目指していきたいです。

悩めるみなさんのために、中田さんのご活躍心より応援しています。」

(9)S字に曲がった背骨が3ヶ月で奇跡のように真っ直ぐに！

「奇跡のようです！！

写真をみて驚きです。

整体師さんには左右の肩の高さが違うといわれ

知っていましたが、

どうしたら良いかが分かりませんでした。

しばらく通うようにと言われましたが、

何か努力をしなくてはと、ストレッチなど

本をみてしていましたが

こんなにひどかったとは、思いもよりませんでした。

たいしてしていないのに、こんなに良くなるなんて

正直驚きです。

ずっと腰痛に悩まされてました。

朝起きたときの痛みが無くなって本当に嬉しい

腰痛が楽になりとても嬉しいです。」

★「寝ている間にやせる1分の習慣ダイエット」DVD詳細

・収録内容

立つだけチェック／成功させるための秘訣／寝るだけダイエット／寝るだけツイスト／ハッピーカウント／立つだけダイエット／イスに座るだけダイエット／立つだけフラミンゴ／座るだけダイエット／家で歩くだけダイエット

・商品価格

2,980円（税込）

・お支払方法

1)お振込み：全国一律180円（送料込み）

※振込み手数料はお客様負担となります。

2)代金引換：全国一律650円（送料・代引き手数料込）