プラスムーブの中田智子です
体重増加で、感覚はどう変わる？
冬はイベント続きのうえ、とりわけ寒い今年は動くのもおっくう。冬太りが気になる方も多いのではないでしょ..........≪続きを読む≫
太ったりやせたりで、感覚はどう変わるのか・・についてのアンケート
1位・・動きやすさ！
『どっこいしょ』と言わなくなった
2位・・満腹感、食事量
やせると自然と食べる量も減るが、食べること自体にあまり執着しなくなる
3位・・汗の量
知人に100キロを超えている人がいるが、こちらは寒いと震えているのに、その人は額に汗をかいていた
4位・・味覚
前は揚げ物が毎日続いても大丈夫だったのに、やせてからは揚げ物をした家に入るだけで気持ち悪いです
5位・・就寝中のいびきの大きさ
少し太ってしまったころ、ダンナにいびきを指摘されたが、ダイエットしたらいびきがなおった
6位・・その他
関節の痛みが違う
体重が減りすぎると、風邪を引きやすくなる。以来、ダイエットをしても自分の適正体重をキープするようにしている
太ると、正座ですぐしびれるようになった
おおらかさが無くなった
太ると肩がこるので、肩こりが出たら食事を制限して少し体重を落とすように調整
面白いアンケートですね～
お声を見ていての感想は・・
ダイエットと健康の関係がとても深いことでした。
そこで私がいつも思っていることですが・・・
健康という言葉のイメージとダイエットという言葉のイメージについて
健康が重苦しい感じでダイエットは軽い感じに聞こえるように思います。
ダイエットは病気ではないというイメージ
ダイエットは病気の入り口だと感じます。
ダイエットを気にするときに健康面（メンタルも含む）が崩れだしているのだということ
だからダイエットは
現状の体質改善から取り組まないと結果につながらないということが、もっと知られるべきですね～
無理なダイエットで身体を壊す方が減るだろうし
世の中からダイエット不要になっていくと思います。
ダイエットしたいと考えるあなた
まずは健康体質（メンタル含む）に改善することから始めてみては
その最も簡単な手段は、歪みを直す事です！！
ダイエットを求める声が多いと同じように世の中の人ほぼ全員に歪みがあります。
歪みを自分で簡単に直す答え を知っていれば、恐いものなしになれますよ
その歪みをほおっておくと、どんどん悪循環が生まれます。
毎日自分で歪みを正しくするだけで、人生が変わります
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