プラスムーブの中田智子です
出張レッスンの大変身結果です。
２回パックレッスン！こんな風に成果が出ます
「UtSちゃん大変身物語」の始まり～始まり～第１話
１週間の変化です。
反り腰が少し改善しています。
そしてお腹が引っ込んでいます。
お腹と言うより
みぞおちに注目！！
実はみぞおちを押し込めるって凄く重要なことなのです。
胃が悪い方必須です。
呼吸が浅いと言われる方も
プラスムーブで横隔膜が強化されます
何もしていない状態の腹部と、お腹を引っ込ませた状態の腹部で
、それぞれウエストを測ります。
このときの差が、男性（１０％未満）、女性（８％未満）ならば、
内臓脂肪が付着しているとの事
この内臓脂肪を上の写真のように壁で立つだけダイエットをすると
UtSちゃんのようにみぞおちを押し込み横隔膜を強くすることが出来ます。
実はコレで内臓脂肪も燃焼効果があります。
実は喘息にも効果があり薬が要らなくなっている方がいます。
呼吸も深く出来ます。つまり酸素が取り込めます。
そして上の背中の写真のように重心が安定します。
ビフォーの背骨が少し斜めですが、アフターで安定しています。
Ｇパンのウエストラインを見れば左下がりが真っ直ぐになったのが分かりますね～
このときに体に感じる効果を実感できなかったとの事なのですが、実はこの背骨の傾きの与える体への影響はかなりあります。
もちろんこの方のお悩み肩こりと頭痛にも影響します。
そして実際は自分で治すのは凄く困難なことですが、
プラスムーブだとUtSちゃんと同様に何人もこの背骨の歪みが治った方がいらっしゃいます。
一番下の写真が横向きの１週間の変化です。
１週間でこれほどお腹＆みぞおちが引っ込んでいます。
諦めずに継続していくときっとUtSちゃんのお悩み
肩こりと頭痛が常にあるとの事ですが、解決します。
絶対に治すと言い切って
やり続けていくことが大事です
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