プラスムーブの中田智子です
出張レッスンの大変身結果です。
２回パックレッスン！こんな風に成果が出ます
「NtIちゃん大変身物語」の始まり～始まり～第１話
お尻に注目！！
ヒップアップしていますね～～
たった１週間でこのお尻になりました！！
プラスムーブはお尻の筋肉がすぐカッコよくなります＾＾
そして下の写真反り腰チェックのお腹の筋肉が使えるようになっているのが
凄くいいですね～～
バストに注目！！
このように２枚見比べるると本当によく分かりますね
この２回パックで覚えていただいて後は諦めずに続けて欲しいです。
下の写真でお腹が引っ込んでいるのが凄く分かりますね
コレで横隔膜が鍛えられます。
内臓脂肪燃焼に効果があります＾＾
━─━─━─━─━─レッスン後NtIちゃん～こんなメールを頂きました
こんばんは。
中田先生にとてもいい刺激をいただいた
NtIです。
写真を見て、自分では、あまり体の変化には
正直もうしますと実感はわかないです（＾＾；）
もうちょっと、客観的に見れるようになったら
分かるのかな？
そして、集合写真見て一番自分が太ってるように見えて、
やっぱり、まだ、体重を落としたいと思いました。
精神的な面では、講座後、かなり楽になったので、
地道に続けようとは思ってます！
秘密兵器の効果なのか
職がないのに、就活する気もないと落ち込んで鬱状態になった
友達を先日、家に泊めたのですが、秘密兵器をつけて
過ごしてもらった後、
「しぶしぶでも仕事探す！」
と言って帰っていきました。
友達が来たときのこっちも疲れるくらいの拗ねた態度が最後に変わってホッとしました。
やった回数
・化粧水のコットンパックを毎日3分ほど行っているのですが、
そのときに秘密兵器付立つだけダイエット（気づいた日だけ3～5日）
・トイレに行ったとき立つだけダイエット
・背もたれがあるいすに座るときに、姿勢に気をつけて座るだけダイエット
（職場のいすも背もたれがあります）
・通勤時原付に乗ったとき、ハッピーカウント
━─━─━─━─━─以上がNtIちゃんからのメールでした＾＾
「写真を見て、自分では、あまり体の変化には
正直もうしますと実感はわかないです（＾＾；）」
お渡しした写真は上のようにビフォーとアフターが並んでいなかったので分かりにくかったと思います。
二枚並べると、わかりやすいですよね
やった回数を皆さんも是非参考にして下さいネ
工夫してらっしゃいますよね～～
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