プラスムーブの中田智子です
2回パックレッスンの成果
背骨が引っ込んでいる出っ張っている又は斜めになっているS字になっていると・・
様々な方がいらっしゃいます。
私はボっコリ引っ込んでいます！！腰椎の５番と言う位置らしいです。
反り腰の典型
その引っ込んだ骨を押し上げることが出来ます！！
（笑）特技とちゃいますよ～～
それが出来る筋肉に形状記憶できるように何年もかけて作ってきました。
方法はこれ
「LｆYちゃん大変身物語」の始まり～～始まり～～第１話
そして１週間でそれを成し遂げた素晴らしい方
背骨に注目！！
真っ直ぐですね～～
普通はこんな風に背骨が歪んでいたら治りますか？？？
こんな風に自分で背骨を真っ直ぐに出来ますか？？？
この方LfYちゃん
いろいろ不具合があります
恐らくこの背骨が原因でしょうね＾＾
私のレッスンの受講生さんで、こんな風な背骨の方は多々いらっしゃいます。
プラスムーブはこの背骨を自力で直せます
肩甲骨に注目！！
LfYちゃんココも改善していますよ！！
案の定、反り腰も改善していました。
反り腰と肩甲骨は関連性があります。
どんな？？
「肩が首が異常に凝ります！！」と、話していたLfYちゃんのお悩みは完全にこの背骨が原因しています。
上の写真のプラスムーブの立ち方が持続できると！
自律神経のバランスも良くなるんだよなぁ～～
その方法は→ 初めての方はコチラのエクサ にあるから皆さんもやって、
元気モリモリになっとくれ
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