姿勢屋プラスムーブの中田智子です
たった一回３分座るだけで0,4度体温UP
体温が上がると健康とダイエットにプラスな理由
【Ｏ0Ｈちゃん大変身物語】･･第２話 第１話 を読んでね
大変身物語見やすくリニゥーアルしました＾＾
プチうつだったり、腰痛、肩こり、首こり、疲れやすいなどがお悩みだったＯ0Ｈちゃん
寝ている間に脂肪燃焼する体質に改善！食事制限なしに体型維持できる方法
”自律神経改善ダイエット★プラスムーブ”のレッスン の受講生のＯ0Ｈちゃんの成果です
※レッスン はできれば月初めに参加していただきたいのですが、毎週内容が変わるというのではなく、基礎をしっかり覚えていただき、その人に応じて応用を加えていきます。
なのでやむをえない場合の途中の週からの参加もＯＫです。
やむをえない場合の振り替え可能な月謝制のレッスンです。
レッスンが受けられない方
1秒で大変身します。
3分で体温が上がりました。
ビフォーはレッスンスターとすぐに体温を測ってもらいました。
アフターは、私の言うとおりに”中田智子の座るだけダイエット”を3分間して測ってもらいました。
字が見えにくいですが３６，２度から３６，６度にUPしています。
3分座るだけで一回で体温上がるなんて、楽でしょ！！
体温1度上がったら免疫力４０％基礎代謝１２％変化するとのこと
3分座って0,4度UPは平均的です。
受講生
の方の中には1,6度もUPした方もいますよ
Ｏ0Ｈちゃん「先生！私実はこのレッスン受ける前はプチうつで朝起きるのがしんどくてしんどくてでした。」
Ｏ0Ｈちゃん「今日で3週目ですが、先週プチうつが治って朝すっきり起きれるようになりました。だからこの1週間朝から座るだけダイエットをして会社に行けてます。」
Ｏ0Ｈちゃん「朝からとっても元気で、そしたら1日なんか楽なんです。なんか気分が良くってビックリしています＾＾」
「え～～」私は驚きました。そんな風にちっとも見えなかったのと、そんなに効果あったんだ～って・・
嬉しいでしょ～～
こんな風に元気になった声を聞くと
ほんと幸せモンです。私って
Ｏ0Ｈちゃんまだ腰の痛みはあるので、もっともっと体質改善して、
フラの夢に向かってキラキラに輝いてほしいなぁって思います。
Ｏ0Ｈちゃんは歪みがあるのが、腰痛やプチうつなど不具合の原因になっていたようです。
3分で体温が上がる方法を時間かけて一生モンにしてください。
レッスン では３分でやってみましたが、皆さんは最初は１分でいいですからね。
時間をあけて回数やってね～
諦めないことがポイントです。
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
● 健康的に痩せたいあなたへ
● 一生ものの健康ダイエット方法を知りたい方へ