プラスムーブの中田智子です
去年のお誕生日に年齢公開＆私のヒップホップ画像の記事 を出しました。
あれから一年メチャメチャ早かったと感じています。
去年何故私のダンス（ヒップホップ）を踊っている画像を記事にしたかというと
歩行困難になり、信号の色も識別できなく、考えをまとめられなく、電話出来なくそして人と接するのもしんどくなった私が、諦めずに自分で自分を治すを続けていたら
体幹・土台を安定させればなんでも不可能が可能になり
１２年後こんなことが出来るようになっている姿を皆さんに見ていただき、励みにしていただければと思ったからです。
錦織圭選手が全豪オープンテニスベスト８ 男子シングルス準々決勝まで勝ち進んだことを松岡修造さんも土台が安定して体力が付いていると言っていました。
１２月陸上ハンマー投げの室伏広治を指導する理学療法士ロバート・オオハシ氏のもとで１０日間ラケットを握らず、体幹トレーニングを積んだそうです。
５３歳でＨＩＰＨＯＰを楽しく踊っている姿 を公開してから早一年！！
実は後からコチラ の映像を編集してくれる予定でした。（未完成でカットしたい部分が混じってます）
アレから一年、１月２５日の水瓶座の新月の期間の今日、５４歳になりました。
この一年で私は更に土台が安定したとダンスをしていて痛感しています。
筋トレしていないのに～～脚とお尻、石のようって言われちゃいました
去年は人生の中で一番｢たくさんの方と出合った年でした」
そして出合ったたくさんの方から｢元気になりました」「あんなにコンプレックスだった下半身が綺麗になって嬉しい」とか｢腰痛が嘘のようです」「見違えた｣「薬が不要になった」など
とてもたくさんの喜びのお声 を頂くことが出来ました。
歪みを自分で整え自律神経の伝達が改善され自分の土台・体幹が出来る簡単な方法を 自分だけのものにしていてはいけない！！
何とか多くの方に知って同じ辛さのかたに元気になって欲しいと去年やっとDVD も発売することも出来ました。
この一年更に更にたくさんの人から喜びのお声をたくさんいただけるように
「世界中の人が元気に笑顔になれたらいいのになぁ～～
」
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
● 健康的に痩せたいあなたへ
● 一生ものの健康ダイエット方法を知りたい方へ
・ 初めての方！エクササイズはコチラ！