プラスムーブの中田智子です
自律神経がダイエット成功の鍵を握っています！
手や足は自分の意識で動かそうと思ったら動きます。
自律神経とは自分の意識とは関係なく、
無意識で生きるための働きをする神経です。
例えば、心臓・腎臓・肝臓・脾臓・胆のう・小腸・大腸・胃
十二指腸・膀胱・瞳孔・血管・汗腺・子宮・卵巣・嚥下eｔc・・
（肺だけは、無意識にも意識的にも働く機能があるらしいです。）
自律神経が生きるために無意識に脳と伝言しています
だから！自律神経が不具合だと支障がでるのは当然
例えば！
お腹一杯と感じる伝言も自律神経がしています。
いわゆる満腹中枢の働きです。
１・糖分が吸収され血糖値が上がります
２・脂肪やタンパク質の刺激で十二指腸からホルモンが分泌される
３・食べたら胃袋が大きくなる
１・２・３は自律神経が伝言を受けて
脳に「ごちそうさんシテネ」と伝えます。
そしたら「アーお腹一杯＾＾」って思うのです。
自律神経は背骨の中を通っています。
つまり！姿勢が悪いと太ります。
背骨が歪めば、中の自律神経も歪む。
ダイエットを成功させようとするならまず、姿勢を直して下さい。
ブログへ来て頂いた皆様には健康になっていただきたい。
痩せたいあなたも、まずは健康になっていただきます。
なぜなら健康でないと痩せないからです！！
もし食事制限をして痩せることが出来ても必ずリバウンドします。
痩せる近道は姿勢を直して（治して）自律神経の伝達を良くすることです。
でも姿勢を良くしようとしたらしんどいですよね！？
なぜか？
姿勢を維持する筋肉が足りていない のですよ＾＾
それが、痩せるのに足りない筋肉です。
その筋肉は２４時間脂肪燃焼してくれる 筋肉です。
それを皆さんに知っていただき、健康にダイエットに
成功していただきたくて、毎日記事の更新をしています。
正しい姿勢を維持する筋肉を付けること、
これが痩せる一番の近道です。
プラスムーブは体幹を最も正確に効率よく作り出し一回の動作で自律神経の伝達の改善できる！！
自律神経改善ダイエット方法です。
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
● 健康的に痩せたいあなたへ
● 一生ものの健康ダイエット方法を知りたい方へ