プラスムーブの中田智子です
【ＧoMちゃん大変身物語】･･･第１０話
食事制限なしに体型維持できるレッスン
美人姿勢法プラスムーブレッスン
の受講生のＧoMちゃんの成果です
1秒で大変身します。
1秒でお腹が引っ込みます。
ビフォーからアフターは1週間
お腹に注目！！
お肉が消えていますよね～～
お腹を押し込む筋肉が付いた証拠ですね
背中に注目！！
少しお肉が減りました＾＾
この写真は12月のもの
実は10月に一ヶ月お休みをした彼女
11月の写真があら～～
背中に少しお肉着いてしまいました～？
「センセー、やっぱ私はレッスン に通ってきている方が頑張れます！！」
との事
と言っても初回ほど戻ったりはしません。それとずっと通っていたことでお腹を押し込めるが、わかりました。
みぞおちを押し込むが全然出来ませんでしたが、凄く出来るようになっています。
ゴルフの時にスイングしやすくなってきているようです。
ゴルフには効果でますよ
でも背中は、凄く悔しかったようで
携帯に写メで背中をいつでも見れるようにして12月から特に頑張ってました。そしたら見て下さい。
写メを撮った、翌週の背中です。
頑張りやさんですね！！
いっつも笑顔で、楽しい雰囲気を作ってくれるのです。
その笑顔が益々オーラが出て
「まぶしいやん」(笑）
さあ！！今年もガンバで、さらに引き締めにかかりましょう！！
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