プラスムーブの中田智子です
ＤＶＤ購入者「喜びのお声！」・・７ 喜びのお声はコチラ1 ２ ３ ４ ５ ６
ＤＶＤ購入者の方から嬉しいお声が届きました。
実は第２回目東京レッスンの受講生さんです。
そしたらこんな結果が出たとの記事 にもして下さいました。
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こんにちは、ママ整体師・ベビーヨガ講師の大羽かなり です
実は私ここだけの話、おやつを午前と午後の２回食べてます
一日５食・・・いや～母乳ってお腹すきますよね！
なんだか一日中食べているって感じで、体重計に乗るのも怖かったのですが
この前思い切って乗ってみたら、なんと産前より－３ｋｇ！
こ踊りしちゃいまいしたよ♪
おっぱいの威力ってすごーい！と感心
でも、おっぱいだけじゃないんだな
一応、ゆる～くダイエットはしていたんです
食べ物には気を使わず、何をしたかというと筋トレ
美人姿勢法のプラスムーブ のメソッドを毎日こっそり続けていたんです
赤ちゃんがいるから日中のトレーニングは続かないので
朝起きたときと夜寝るとき
布団に横になったときがトレーニングタイム
やったのはこれだけ
これはすごいです
ウエスト－２ｃｍ、ヒップ－３ｃｍ、太もも－２ｃｍ
もっと真面目にやったら、ナイスバディも夢じゃない！？
それに、腰痛や肩こりなどの産後のマイナートラブルも全くなし！
骨盤底筋にも効くトレーニングだから産後ママには必修だわ
そろそろ娘の離乳食も進んできて、おっぱい効果も期待できなくなるので
おやつは控えて筋トレメニューを増やそうかと思います
お正月実家に帰るので食べ過ぎてしまいそう
クリスマスもあるし
だから、しっかり筋トレして
代謝ＵＰ！太らない身体づくりに励みましょ
━─━─━─━─━─以上で～～す。
良かったですね
かなりちゃん
産後ママには絶対にやっていただきたいです！！
ナイスバディーも気になるところですが、何より大事なことがあります。
骨盤が正常に戻らないと後々、大変なことになります。
正しい姿勢になることでおっぱいもの味にも影響します。
プラスムーブで全部、叶います
そして正しい姿勢はこれから赤ちゃんが欲しいという方にもとても重要なことです。
骨盤の状態も不妊と関係があります。
反り腰では赤ちゃんも居心地が悪いです！！
プラスムーブは自分で簡単に骨盤矯正できます。
血流もホルモンのバランスも整います。
産前･産後・更年期の女子もやってね
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