プラスムーブの中田智子です
今週に入って急に寒くなってきました。
体温アップは外部から方法では根本的な解決とはいえません。
自分自身の体の機能で体温を上げないといけないとのことです。
プラスムーブ体験者はご存知ですが、必ずポカポカ、いやポカポカより熱いという感じで、体温ＵＰします。
それはプラスムーブをすると歪みのある方も良い姿勢であるかのように脳を騙して自律神経のバランス&伝達を整えるからです。
その証！血流が良くなり、熱くなります。
この熱くなるが、体温ＵＰです。
1度上がると免疫力４０％ＵＰです。
受講生のほとんどの方が座るだけダイエット1～2分たった一回で平均0,3度から0,5度くらい体温ＵＰします。
凄い人で1,5度くらい上がった方も数人います。
体温が下がれば生理通や生理不順、肩コリや腰痛、不眠にもなるそうです。
直角に座るだけの簡単な方法 で体温上げて免疫力も上げて健康になりましょう。
あっそうそうついでに勝手に引き締まるという”おまけつき”ですよん
