プラスムーブの中田智子です
「ＺＴＯちゃん大変身物語」始まり～始まり～第１話
食事制限なしに体型維持できる方法”美人姿勢法プラスムーブ2回レッスン”の受講生のZＴＯちゃんの成果です
1秒で大変身します。
1秒でお腹が引っ込みます。
一週間で斜めに傾いていたのがこのように軸が通っています。
お尻に注目！！
ヒップアップしています。
下の写真
お尻の筋肉に違いがあります。
特に下から持ち上げる筋肉ができていますよね
拡大するとパンツのしわが増えたのが見えるのですが、立体的なお尻に変化しています。
ヒップアップしています！
ZＴＯちゃんのお悩み
◆冬に５kg以上の体重増加をなくしたいです。
◆右足が外反母趾でふくらはぎが張ったり、右足だけ疲れたりします。
◆下半身太り。
過去の解決策
◆食事制限、モムチャンダイエット、１年以上ジョギング
期間
◆１～２年
結果
◆モムチャンとジョギングは更に足が太った（張ってる感じ。）
◆食事制限はリバウンド。
プラスムーブ受講後の変化
◆体が柔らかくなった！！
◆レッスン後３日目で、ヒップが－１cm、太もも－０、５cmになった。
◆右の太もも裏のセルライトが消えた。
受講後の感想
◆自分流じゃなく正しいやり方が分かって、すぐ効果が出て、楽しかったです。
大変身の夢
◆９号サイズをはけるようになりたい。
◆下半身太りを解消したい
◆夏にレギンスをはかないで、ミニスカート着れるようになりたい。
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