プラスムーブの中田智子です
２月２日木曜日にワンデイレッスン を開催いたします。
そこで去年のワンデイレッスン受講者の方からレッスン翌日に頂いていたメールをご紹介したいと思います。
━─━─━─━─━─以下が、頂いたメールです＾＾
中田先生
昨日のセミナーに参加させていただきました○○です。
昨日はどうもありがとうございました。
きつい運動ではないのに効いた感じがとてもしています。
昨日寝る前にちょっとストレッチをしてみるといつもよりかなり柔らかくなって
いました。
夜中に2回もおトイレに行きました。
これって、代謝が良くなっていたのでしょうか？
これからDVDで続けたいと思います。
ありがとうございました。
PS：梅田の教室に通いたいたかったのですが6時半という時間がどうしても無理
なので（会社が6時までなんです・・・）
今回受講＆DVDをゲットできてよかったです。自力でがんばってみます。
━─━─━─━─━─以上去年ワンデイ受講してくださった方からのメールでした。
梅田のレッスン は今、５時からと７時からで～～す。
ところでプラスムーブをしたら下半身の筋肉が付きめっちゃ引き締まります。
お尻なんかめっちゃヒップアップします。勿論反り腰も改善します。
ただ立つ･座る･寝るだけですよ！！
下半身の筋肉が老化防止になるとのこと！！
脳内革命の春山茂男さんの新作の本に書いてありました
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