姿勢美コンサルタントの中田智子です
先日、DVDの発売を開始しました と記事にしたとき
プラスムーブをやってみた皆様にコメントをお願いしますとお伝えしました。
そのコメントが同じ悩みで苦しんでいる人を助けます
受講生の方がドンドン元気になってきてご自身のプラスムーブ体験談で読者の方が元気になるという現象が起こっています
良いことですね～
皆さんの人生に変化が起こっています・・・だから「大変身物語」なんです＾＾
「BtTちゃん大変身物語の始まり始まり～」第２話
第１話
を読んでね
━─━─━─━─━─BtTちゃんからのメールです
私は現在、パニック障害と不安症、強迫症、不眠症で通院しています。
今、3０歳（既婚子なしです）ですが、19歳の時にパニック障害を発症して、30歳の時 にやっと名医に巡り会って薬が劇的に効いてしばらく良くなっていたのですが、
今年 に入ってから（まさに震災後です）再発して悪化してしまいました。
夜眠れないので 朝も起きられません。
私の住む浦安市は、ディズニーランドのあるところですが液状化などで地面がゆるゆるになって水道管が破損してしまいました。
チコ先生も、震災のあった阪神のお住ま いだからこの不安はご理解いただけるのではと思います。
（私も、30年前は父の転勤でたった１年ですが神戸に住んでいました）。
幸い、うちの区域は水道管の破損もなかったのですが、まだ余震の続く震災後は日中一人になるのが不安でたまらなくて、 実家へ愛猫を連れて１ヶ月ほど避難していました。
４月下旬、避難先の実家で、ものすごい腰痛でとても体を起こせなくなり、一週間ほど寝込みました。
腰（お尻のあた り）から足の甲まで一本のラインがしびれた様に痛くて、歩くのもやっと、立ってい
ても、足下にある物が拾えませんし、支 えなくして立ち上がれませんでした。
ストッキングなんてとても履けないような状態でした。
今思うと兆候はありました。
その一週間くらい前から、正座もできなくなっ ていて、座っていても自分の力で上半身を支えられなくなっていたのです。
立っても、座っても、常に何かに寄りかかっているような状態が私の日常で、今思うと不思議ですが、体幹が衰えて全く機能していなかったのに、
それに疑問すら感じていませ んでした。
その腰痛になり、原因が何かすごく気になりだして初めて、自分はひどい 猫背であることを危機感を持って認識しました。
原因は「猫背」だと思ったんです （今は、チコ先生のお陰で、「猫背」は結果であって、大元は体幹の衰えだと理解で
きました）。
私の仕事は週に３日で、ほぼ終 日椅子に座ったままです。
家にいる日は、周りに知り合いもいないことからだらだら と過ごし、外出しないこともザラで、少し出歩くとすごく疲れます
そんな時に、震災で、腰痛で、自分の何かを変えないとだめだ！と思い、チコ先生のプラスムーブに出会いまし た。
まさに、今の私の女神です。
チコ先生の「座るだけ」は、「１回、１gでもいい」「辛い時ほどやって」、あと、私の状態と酷似していたEちゃんへの励ましの言葉の数々、、、
チコ先生に応えるようなEちゃんの向上っぷり；；！もう本当に、
━─━─━─━─━─明日に続く
「猫背」は結果であって、大元は体幹の衰えだと理解できました.。
このことが伝わっていたことが嬉しかったです
その通りです！大正解！
【猫背】や【反り腰】・・こんな言葉に振り回されないで下さい！
それよりあなた自身が直角に座れないとしたら・・・そのキツイと感じる筋肉を知ることが一番重要だってことに気が付いて欲しいです！！
良い姿勢を維持できない悪い形に変形した筋肉・・あなたの生活習慣で継続して身についてしまった悪い形の筋肉それがキツイことの原因です。
生活習慣はお仕事柄付いたことが多いと思います。座りっぱなしの方、少し体をひねっての職業の方など
ただしコレを正しい姿勢カプセルで形状記憶してから1日を終了していなかったことが原因で継続は力なりで悪い形の筋肉が積み重なったのです。
ダイエット希望者・・それが成功しない原因
【腰痛・肩こり・冷え性・慢性疲労eｔｃ】あちこち不具合で苦しむ方・・・こんな所にも原因が隠されています。
この方のメールで気が付いてくださいネ
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