姿勢美コンサルタントの中田智子です
日本人の8割が反り腰とのこと
受講生の皆さんも本当に反り腰の人が多いです。
私もそう！！それを悪いと知らずに長年不具合に悩まされてきました。
やっと分かったのですが、反り腰も猫背も要するに悪い筋肉の形を良い形に形状記憶してやることが一番！！
私は先天的にキュガイ骨形成不全や、ストレートネックで、この骨の形を変えることはできません。
・・・が、この骨の周りの筋肉を良い形に形状記憶することで
腰椎椎間板ヘルニアでしびれていた右足からお尻の痺れやお尻にいつもあった痛みが全くなくなっていました。
今では頚椎椎間板ヘルニアによる首の痛みも消えています。
この写真の方ビフォー写真では拳1個は軽く入ってました。プラスムーブのﾚｯｽﾝの2時間の間に手の平1枚分は治す筋肉が形状記憶されました。アフター写真
私は頚椎椎間板ヘルニアと不安神経症に同時になった最悪の時に手足に力が入らず、動悸とめまいが重なり一時歩行も困難な時期がありました。
他力で治す方法を一切受け付けないじょうたいになってしまい散歩と独自のストレッチで徐々に這い上がってきた時に今までの生き方を後悔してリハビリも兼ねるし一番やりたかったことHIPHOPを始めました。
医師から治すのに４～５０年からると言われ悔しくて自分で絶対に治してやるとあることに向き合いました。
軸をとめて行うダンスの基礎アイソレーションと向き合い研究していくうちについにプラスムーブを見つけました。
良い形の筋肉に形状記憶する方法
つまり自分で歪みを改善する方法
反り腰を治す方法
あの時プラスムーブを知っていたらあんなどん底を味合わずにすんだはず・・・
だから苦しんでいるほかの人に伝えたい
私にもしものことがあったらこんな良い方法を伝えることが出来なくなるって想いで何年もかけてやっとDVDにすることが出来ました。
DVDのタイトルは【中田智子寝ている間に痩せる1分の習慣ダイエット】
骨の周りの筋肉を良い姿勢を維持する形に形状記憶させていきながら体の軸を作る
コレによって生きる全てを伝達する自律神経の伝達が良くなるので、デトックスなどの新陳代謝が良くなったり基礎代謝の働きも良くなる
つまり寝ている間に脂肪燃焼しやすい体質に変えることが出来る。。勝手に引き締まっていきます。
姿勢が良くなるので反り腰や猫背が治るだけでなく体質改善されるので勝手に引き締まっていきます。
健康体質に改善されることで腰痛や肩こりも改善します。
こんな言うと驚かれますが、皆さん勝手に二重顎のお肉が消えたり二の腕が細くなったり太ももが細くなったりポッコリお腹が消えたり・・・そしてめっちゃ元気になってウツっぽい不安感も消えていらっしゃいます
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