姿勢美コンサルタントの中田智子です
反り腰は日本人の8割いるとのこと
プラスムーブ受講生の反り腰さんはドンドン改善していらっしゃいます。
特に座るだけダイエット！と寝るだけダイエット！いや～イスに座るだけダイエット！も
反り腰を治すのに有効です。
やり方はここ に載っています。
2時間のレッスン で反り腰が改善する受講生が続出しています。
とは言っても一時的にね～
でも簡単に習慣に出来るから反り腰の治し方 が自分で分かってきます。
意識の仕方が分かってきます・・・と、言うか筋肉が良い形に形状記憶されていきます。
この方
も2時間のレッスンで手の平3枚から手の平１枚分の反り腰が一時的に治ったのを目で確認して
その後、ﾌﾟﾗｽﾑｰﾌﾞを3週間してこの通り反り腰がこんなに 良くなりました。
コチラの方はレッスン中のビフォーは１９：３８アフターは２０：４９ １時間11分後でコレだけの変化
反り腰はポッコリお腹など見てくれの問題だけでなく腰痛の原因に
またO脚や外反母趾の原因にも
イエイエ背骨がゆがみ中を通る自律神経の伝達が悪くなるのでいろんな不具合の原因になります。
私も苦労しましたぁ～
座るだけダイエットなどのプラスムーブのエクササイズで反り腰を治す筋肉を貯筋肉しましょう♪
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