姿勢美コンサルタントの中田智子です
「立つだけ･座るだけ･寝るだけダイエット」プラスムーブの美人姿勢法を考案しました。
一時、歩行も困難になって他力治療を受け付けなくなった私が医師に直すのに４～５０年かかると言われて、悔しくて自分で直してやろうと考え出した自分で軸を通す方法です。
壁と床を押す力で簡単に自分で軸筋肉を作りながら歪みを改善して、健康体質に変える方法で、ついでに勝手に引き締まっていきます。
私がブログを始めた理由＆プラスムーブを伝える理由・・・その2２
２１話まではコチラ をお読み下さい
私にとって世界陸上は超感動の中、幕をおろしました
私の中で又
階段を、、１段？どころかこの時は１０段位駆け上がった気分でした
どん底の頃は、階段をはうようにして、立ち上がって
そして一段一段、ゆっくり、何年もかけて上がってきました。
自信のないところから・・・
自信ってイロイロありますが、この場合の自信は・・
急に動悸がしてきたり頭がモヤモヤっとめまいというか吐き気というか
意識を失いそうになる感じになってくる。パターンはイロイロですが、
外出中にこういう経験をしたら・・・いつくるかわからない不安
なかなか経験がないとわからない事なんですが、
普通の人が思いもしない事です。
・・・こういう事で悩んでいる人が結構多いようです。（最近増えてきてるようです）
これらの症状を克服しながら、自信を付けながら階段を上がってきたのです。
最初は一人で外出する不安を克服するところから始まりましたから
こんな大きなセレモニーに参加の決断は、勇気を振り絞っての一大決心でした。
発表会の時が初の団体行動
初めてのオール（徹夜）リハを途中何事もなく
実は、起こってましたが、乗り越えれました。
長年の母の病気。。母の看病をする私が”フワフワ・フラフラ”だった時もありました。
私にとって踊り終わった時の達成感は、
大きな自信となり世界陸上を終えた達成感は・・・
「よう頑張ったゾ！私」でした。
感謝！！感謝！！感謝！！
家族そして周りのいろんな人の支えのおかげです。
そして、もうひとつ痛感した、絶対に大事なことは・・
あきらめないこと
悩んでいたけど諦めずに前に進もうと思いました。
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