姿勢美コンサルタントの中田智子です
「立つだけ･座るだけ･寝るだけダイエット」プラスムーブの美人姿勢法を考案しました。
一人でも多くのかたに私みたいに苦しい思いをして欲しくないと、ブログを始めて2年
私がブログを始めた理由＆プラスムーブを伝える理由・・・その17
16話まではコチラ
をお読み下さい
12年前転勤先の福岡から大阪に帰ってきて
いつ死んでも悔いなく生きようとダンスをすることを決心してリハビリも兼ね始めた、ＤＡＮＣＥ
二年位した頃、心斎橋のAlleyoopというスタジオの発表会に
D'OAMのKATO さんのHIPHOPのクラスも参加するという話を聞きました。
その頃、あちこちで教えていたKATOさん、発表会やらイベントの振り付けはいつも夜中のオール練でやっていました
その方が、全員そろうから集中して進行するから。
いくらなんでも私にとっては、オール練は無理だったので、発表会はずっと見送っていたのですが
この時はレッスン中に振り付けをするとの事で、勇気を振り絞って参加しました
今から思えば、焦りすぎでした～
”タット”という動きが振り中にあったのですが、
腕を上げ、ヒジ・手首を直角に固定して・・の、動作を練習していて右肩が炎症してはれあがってしまいました。
頚椎のヘルニアの影響！！
まだ軸筋肉もない中・・・
つまり歪んだ体で動かす事で故障を起こし、自律神経も不調になってきたので・・・
悔しかったけど、リタイアしました。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
その時、接骨医の先生から
幼少時に尾骨を強打しさびた古ネジ状態になり
その歪みがねじれ首に影響を及ぼしていると、言われました。
「4～５０年かけないと治らない」
と言われました。
えー！ 
そんなに先なら生きてるかどうかわからんやんって・・
治らんって事か～と・・・思いました
その時「絶対自分で治すゾ！！
」と、決心しました
それから、鏡の前に立ち”自分観察”が始まりました。
そして曲がっているなら筋肉を付け、それで真っ直ぐにするしかないと思いました。
軸を作る、ダンスの基礎のアイソレーションに注目をしました。
体の中心を止めて、一部分を動かすことで軸筋肉を作るダンスの基礎中の基礎
自分を治すためにこの動きをマスターしようと向き合い始めました
ここからが、自分で自分を治すのスタートです
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