姿勢屋プラスムーブの中田智子です
プラスムーブの立つだけ･座るだけ･寝るだけダイエットは私が考え出したオリジナルメソッド です。
【ＯoＹちゃん大変身物語】･･･第2話 第１話 も読んでね
食事制限なしに体型維持できるレッスン
美人姿勢法プラスムーブレッスン
の受講生のＯoＹちゃんの成果です
手の平３枚も入る反り腰が直ったＰちゃん
ロボットのような歩き方になるほど筋肉痛になったそうです。
以前レクチャーしたお笑いのこの方も 足の裏側ピリピリでした。
ＯoＹちゃん♪凄い努力家です！！
通勤時間を大いに利用して、立つだけダイエットしながら出勤
そうしているうちになんだか股関節が痛いとのこと・・・
まだ初心者のＯoＹちゃん、電車の中では変な力が加わったのかもしれません。
力の入れ具合もまだわかっていない状態でした・・
実は数ヶ月通っていただいて、コレか！ってわかるようになります。
その理由はこの期間で筋肉が付き筋肉の形も変わってくるから・・
だから最初の間は痛みが出ることもあります。
勿論レッスン では対処方法もレクチャーしています。
メールでコレ やっておいてとお伝えしたら・・
次のレッスンの日に
「先生バッチリでした！！股関節痛はすぐに治りました～～＾＾」
「すぐに治って、ビックリです！！」
良かったね～～
こうやってケアーしながら前進していって欲しいです。
もともと歪んだ形（反り腰）の筋肉の形を良い形に変えていくのだから、当然リアクションがあります。
好転反応とも言いますが、私も乗り越えながらここまできました。
個人差があります。
そいつといかにうまく付き合っていきながら、乗り越えて理想形をゲットするか！！
その逃げ道を色々知っておくと、目的にたどり着けます。
ＯoＹちゃんの夢をかなえてね＾＾
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