プラスムーブ姿勢美コンサルタントの中田智子です
【Ｅちゃん大変身物語】・・・その６
ウツっぽくて悩む女性でした。背中や首が痛いし
きちんと座るのが辛いとの事
めまいやらもあるし全身が不調
外出が不安、ヒールがはけない
結婚が決まったのにこの不調が原因でルンルンになれない・・・
こんなお悩みのＥちゃんからのメール━─━─━─━─━─
先生、今日もレッスンありがとうございました〓〓〓〓〓〓
あれから３人で梅田までおしゃべりしながら歩いて、私は百貨店に寄ってから、お昼ご飯食べて→カウンセリングに行って→会社の上司と面談して帰り道です〓
一日にこんなにスケジュールを入れるなんて、ちょっと前の私には考えられなかったけど、今は若干不安はあるけど、なんとかなるかなって思えます〓
そして本当になんとかなるんだなって思います〓〓
去年の年末あたりから、うつ状態は最悪の状態を脱出したにもかかわらず、身体の不調が続いて、内科、整形外科、漢方外来、整体、カイロプラクティック、整骨院とアチコチ通って随分お金も使いました〓〓〓
でも、『良くなってる』って実感できなかったんです〓
自分では漠然とですが、身体を動かして筋力を増やすことが必要な気がして、ヨガのレッスンに通ったり、DVDで軽いエクササイズやピラティスも試してみたり…。
徐々に身体が動くようになってきたものの、身体の重だるい感じや、外出の時の不安な気持ちはなかなかマシにならなくて、背中から腰はバンバンに張ってて座ってるのもツライ状態で…〓
それが、レッスンに通い出してから、疲れにくくなったみたいで、外出に対する不安が減って来ました〓
それと、これまでは今の自分に自信が持てなくて、自分を認めてあげられなかったのが、家でプラスムーブをやる時に
『Ｅちゃん、大好き〓』って
自分に声を掛けることで、どんな自分も受け入れることができるようになったみたいで、自分のことが好きになれたみたいです〓〓
この半年間、どうしたら元気になれるのかなって、グルグル考えて自分だけがツライと思いこんで、何をしても楽しめなかったけど、今はレッスン続けたら元気になれるって思えるので、本当に気持ちが前向きになりましたよ〓〓〓
先生には本当に感謝しています〓〓〓〓
ありがとうございます〓
あと、どんな時も隣で支えてくれる彼氏の存在も大きいなぁと改めて思うようにもなりました〓（←これはのろけですね〓スミマセン〓）
レッスンは来月まではとりあえず続けようと思っています。これからもよろしくお願いしますm(_ _)m
メールは以上です━─━─━─━─━─
私のレッスンでは、皆さんのことを「○○ちゃん」と呼ぶことにしています。
実はプライベートレッスン初日、私が「Ｅちゃん、大丈夫！プラスムーブを繰り返していたら、お悩みドンドン解決していくからね～」って話しながらレッスンを進めていたら・・・
Ｅちゃんは「なんだかポカポカ熱くなってくるし、体の中から変化を感じるし、安堵感も出てきてるし何で？だろう」って、感じていたそうなのです。
「Ｅちゃんって、呼ばれて妙に心がゆるんだ感覚がある！！なんで？」と、レッスン後に話してくれました・・・
良かったね
軸を通すことで、気も通ります。元気の気！が通ります。
自律神経の伝達が良くなるということは、生きていく全ての伝達を通すということです。
だから心も体も元気になれる！！
Ｅちゃんは、プラスムーブで気が通ったことと、私がＥちゃんって呼んだことでカチカチになっていた心をゆるませるきっかけになったようです。
後は、積み重ねたらいいだけ！
だって”しんどくなったらどうしたらいいか！”答えももう分かっているので後戻りすることももうありません。
私もこんな経験をしてきましたよ！階段を一段一段上ってきていて 今もその状態で慎重に上っています＾＾って・・一杯話しました。