プラスムーブの姿勢コンサルタントの中田智子です
プラスムーブの立つだけ･座るだけ･寝るだけダイエットは私が考え出したオリジナルメソッド です。
【ＯoＹちゃん大変身物語】･･･第1話
食事制限なしに体型維持できるレッスン
美人姿勢法プラスムーブレッスン
の受講生のＯoＹちゃんの成果です
1秒で大変身します。
1秒でお腹が引っ込みます。
そして3週間でこんなにも驚きの変化！
ビフォーは普段の姿勢で立った状態
アフターは３週間後、私の言うとおりに”プラスムーブ立つだけダイエット”をして立った状態
腰と壁の隙間に注目！！
ＯoＹちゃんは手の平３枚入るほどのかなりの反り腰でした。
それがこの状態！！反り腰が直っています。
初日の帰る間際の反り腰写真で実は手の平１枚は改善されていました。
その前後の写真を見て感激してました。
実はこの日、あちこちの筋肉が痛いようでした。
足の裏側もピリピリ！！
そしたら翌日から激しい筋肉痛で階段の上り下りも「あ！いたたた～まるでロボットのようでした
」
でもその痛みは好転反応です。こんな好転がありました・・
”ポッコリお腹”卒業
みんなが翌週のＯoＹちゃんのお腹の引っ込みようにめっちゃ驚きでした
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