プラスムーブの姿勢コンサルタントの中田智子です
先日、読者の方から嬉しいコメントをいただきました＾＾
その後もメールを下さったりとても嬉しいです。
「ＯtIちゃん大変身物語」 第2話 （第１話 ・・読んでね）
ＯtIちゃん１週間経った頃の様子を以下のコメントに━─━─━─━─━─
そして、先生のおっしゃる通り、体重は少し増加したので えっ？と思いましたが、筋肉量が増えたからだとコメントにあったので、体重計の数字に惑わされないことにします。
始める前の最初の自分の写メは、あまりにも無惨だったため、撮ってはいないのですが、
１週間たった今、くびれが少しでてきたのと、ジーンズのウエスト部分にタップリ乗っていた浮き輪のような塊の量が減った気がしています！
姿勢もだいぶよくなり、自然に背筋を伸ばして、気付くとお腹を凹ませています。
あと、ブラジャーのアンダーバストのホックが最大でもきつくて、肉がはみ出していたのに、２つ狭くした最小にしてもスッキリしてきました。(^^)v
先生の言うとおり、座るだけダイエットもやっています。立つだけダイエットでの反り腰はまだまだせまくならないし、やった後伸びすぎるのか、また腰が痛みます。
ストレッチでほぐしますが、まだアイシングはやっていません。
今夜、お風呂でチャレンジしてみようと思っています。
東京でのセミナーもお考えとのことと、DVDのお話のこと、楽しみです＼(^O^)／
また経過をご報告しますね♪
コメントは以上です━─━─━─━─━─
経過報告が楽しみで～～す。
１週間でブラのホックの位置が二つ移動してもスッキリしているって凄いことです。
よく！頑張りましたよね＾＾無理せずにでも諦めずに進んで下さいね
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