プラスムーブ姿勢美コンサルタントの中田智子です
先週の木曜のプライベートレッスン受講生Ｅちゃん。
うつ状態にドンドン好転反応が出ています。
メールを頂いたのでご紹介させていただきます。
【Ｅちゃん大変身物語】・・・その３
ウツっぽくて悩む女性でした。背中や首が痛いし
きちんと座るのが辛いとの事
めまいやらもあるし全身が不調
外出が不安、ヒールがはけない
結婚が決まったのにこの不調が原因でルンルンになれない・・・
こんな状態に悩んでいたのにたったの１週間たたないうちに驚きの変化が出ています。
メールが届きました
「こんばんは
昨日はありがとうございました
レッスン後にお話をしてた時に、私のツライ気持ちに寄り添って下さったことが本当にうれしかったです。
本当にありがとうございました
今日はそれほど筋肉痛は無くて、ちょっとホッとしました
立つだけ、座るだけ、イス…とやってみましたょ。
直角に座れる場所はあるので、鏡を購入予定です
一人だと、『あれ？これで良かったかな？』って思ってしまいますが、テキスト見ながら頑張りますね
日常生活の中で立ってる時に、足の内側に力入れたり、お尻を締めて、骨盤を手前に引き上げたりしてるんですが、ちゃんとした姿勢の時だけにしたほうがいいんでしょうか？
それと今日は昼間、外出した時に、暑さがそれほど苦にならなかったので、ちょっとビックリでした。
これまでは本当にクラクラする感じで、外出するのが苦痛に感じるほどだったので
そんなに一気に元気になれるかどうか分かりませんが、続けてみて、ちょっとずつでも元気になりたいです
次回のレッスンですが、再来週あたりでご都合いかがでしょうか？
よろしくお願いします」
良かったです！！
少しずつ焦らずに土台作りして、何が来ても対応できる体にしていけばイイと思います
自分で治す方法を身につけたら一生モンですからね～～
一緒に向き合いましょね
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