プラスムーブ姿勢美コンサルタントの中田智子です
６月２７日に放送された深いい話ダイエットSPを記事にしていらっしゃる方 がいました。
その内容になるほど！！おもしろ～～♪って思いました。
島田伸介さんいわく
腹筋は万が一のために鍛えておこう～～！！
とのこと・・・万が一っていつでしょう？？笑
ゴルフ場で見かける同じ年くらいの方の共通点は腹が出ている！！
伸介さんはアラフィフ私も同年代
腹の出ている男子いますか？？
その方で腰痛でお悩みの方います～～？？
どっち？腰痛？腹出てる？
どっちもです！！
先日23歳の男子が彼女から腹出ていると指摘されショックのようでした。
だから立つだけダイエット に興味を感じてくださったとのこと
「やってます～～とのこと＾＾」
腹筋の付け方が腰痛の原因にも関係するって知ってましたか？
やり方間違えると腰痛になりやすい＆お腹の出やすいブボデイになります。。
間違えたくない方へ・・・
皆様も是非プラスムーブ お試し下さいね＾＾