プラスムーブの姿勢美コンサルタントの中田智子です
水曜は寝ている間に痩せる健康美ボディ”キラキラ美ボディーレッスン”の ６月の水曜教室の初日でした。
梅田教室は始めましての方が４人もいらしてマットが足らない状態に
そのお一人に来週ホムパ でお世話になります、ＬＯＫちゃんが参加してくださいました。
実はこのご縁は３月の受講生の糸山順子ちゃん のご紹介
順子ちゃんはキラリと光るビジネス小町パネリストのお話も紹介してくださって、イロイロ感謝！感謝！なの・・その後も引き締まりが継続しているとのことで来週お会いできるのが楽しみです。
【ＬＯＫさん大変身物語】･･･第１話
恒例のセレモニー・・ビフォーアフターのビフォーの写真どり
とってもスタイル良いですやん＾＾
デジカメに背中やお腹や立つ姿勢や座る姿勢を撮っていきます。
「レントゲン写真みたい～」
そうなんです。写真に撮っておくとアフターが楽しみなんです。
歪みもリアルに分かるし、ソレが治っていくのも目で確認 してもらっています。
ＬＯＫちゃんは、先日腱鞘炎で悩んでいるといってました、その治療が落ち着いたら受講したいと言っておられました。
その時私は腱鞘炎も姿勢や歪みから来ている可能性がありますよ～とお伝えしました。
そして写真を撮っていたら・・・
左右の肩の高さが、違う！！結構差があるなぁ
顔に傾げもあるなぁと・・つぶやきながら
ご本人はお腹のこの辺りのお肉を～といっていましたが・・・ハイ！ソレは後！ついでに取れますから（笑）
皆さんの身体観察を重視して歪み改善を考えます。
１回目の座るだけダイエット では、左右の傾き、スッとは直っていませんでした。
寝るだけダイエットをしてみたら膝の高さが左右で違いました。
膝を揃えるようにしてみたら、肩の高さが同じになりました。
わかったぞ
座るだけダイエットをする時は「お尻の押し込み方をこんな風にしてみて」と言ってやってもらうと
横で見ていたかんちゃん が「きた～～！！」って大騒ぎ
「やった～！！左右同じになったなぁ」と私も大喜び
向かうべき方向！答えが見付かりました。
後は時間をかけて一生モンに形状記憶です。無理は禁物！！
やり方をすぐ忘れるので、正しいやり方を覚えれるように焦らずにいきましょね
子供の頃からのお悩みだそうです。
「せんせ～昨日はありがとうございました。
レッスンを受けてみて自分の姿勢を改めてしりました
生まれつきとはいえがんばります～～～～」
私も生まれつきの事、気が付かず、苦労したよん
自分で解決できたら最高ですよね
プラスムーブにお任せネ
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