プラスムーブの中田智子です
姿勢美コンサルタントです。
「立つだけ・座るだけ・寝るだけ」歪みを自力で治して寝ている間に痩せる方法 を伝えています。
読者の方でモデルさんやモデルさんを希望する方がいらっしゃいます。
そこで
モデルの方！
モデルのようになりたい方！へ
プラスムーブはその希望にお答えできます。
なんで？って
１・・健康体質
２・・引き締まったボディー
３・・モデルさんの取るポーズを作る軸筋肉
４・・モデルウォークの基礎の軸筋肉
５・・体力ＵＰ
この５つのモデルさんに必要なことを簡単な方法で、しかも自分で出来るから・・
プラスムーブは筋トレではないのに軸筋肉をしっかり付けることが出来ます。
特にメリットは
自分の力だけではなく壁と床に反発する力も味方に出来ます。だから簡単に成果・効果が現れるのです。
それとモデルウォーキングの基礎にどれほど軸筋肉が必要であるか！！
いつも４週目のウォーキングのセミナーでお話しますが、ほとんどまず正確には歩けてはいません。
正確に歩くとは、正しい姿勢で均等に歩くことで、かなり難しいです。
でも基礎をきちっと作っていけば、上の５つを難なくクリアできます
この写真でもわかりますよね～～
そしてこういう結果が出る前にどんどん体質改善できます。
重要ですよね。健康体質！！
体力って重要です！！
是非お試し下さい＾＾
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