プラスムーブの中田智子です
姿勢美コンサルタントです。
「立つだけ・座るだけ・寝るだけ」歪みを自力で治して寝ている間に痩せる方法 を伝えています。
先日の記事
にたくさんのコメントをありがとうございました
寝ている間に痩せるには？
そんな体質になるためにまずテスト
をしてみて下さいね
テストをした方できついと感じた方
いましたか？
痩せるチャンスがあります。しかも寝ている間に・・
もちろん起きている間もです！！
大事なのは自分を知ることヨ！！
それから、どうしたらいいの？
プラスムーブが初めての方はコチラ を読んでから
この中 の立つだけダイエット・座るだけダイエット・寝るだけダイエットをやって下さい。
「キツイんです（Ｔ＿Ｔ）」と言う方！続けてやっているうちにキツくなくなります。
それは筋肉の形が徐々に変化していくから
実は１分座るだけダイエットをやっただけでも筋肉の形って変わるのです。（マジ！！）
セミナーのスタート前に立つだけダイエットでチェックをして、その後座るだけダイエットをしてもらって、再度立つだけチェックをしたら、驚きですが、手の平２枚の反り腰の方も手の平１枚に直っていましたよ
皆さん好転変化します。だから結果が出る のですけどね・・
筋肉の形が悪い形から良い形に変化し、形状記憶します。（凄いことヨン）
もちろん良い形の筋肉が寝ている間に痩せる筋肉の理想の形
ただし、しばらくしたら重力で戻ります・・・これが重要
だからしばらくしたら座るだけダイエットを１分、プラスムーブのエクサはどれをやっても全て有効！！
プラスムーブを続けていれば、起きている間、寝ている間に痩せる筋肉が徐々に増えていきます。
２４時間、脂肪燃焼の痩せる筋肉が正確に効率良く増えます。
それだけではありません。
さらに・・
めっちゃ嬉しいことがあります
それは次ね・・・じれったいね～うふふ
だってめっちゃ重要なことだからぶれないように丁寧にお伝えしますネ
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