プラスムーブの中田智子です
「立つだけ・座るだけ・寝るだけダイエットブログ」初めての方はこちら
食事制限なしに体型維持できる方法”キラキラ美ボディーセミナー”の月4回のパックセミナー の第４期生がスタートしています。
3期の方に凄い結果が出ています。次回、写真を載せますね＾＾
第１期から継続受講の方がいます。
【ＧＯＴちゃん大変身物語】・・・その６
自分の身体と長年向き合ってこられた一人の女性がいます。
ただ長年、自分で治す方法にめぐり合うことが出来ず、いまだに解決していない。
プラスムーブで変われるかも・・・と、1月のキラキラ美ボディーセミナー受講を決意
１日目の受講後に来たときより歩きやすくなっていて
「プラスムーブで治そうと強く思ったようです」
以下は受講までのいきさつをつづった、Ｆちゃんからのメールです
「術後３年くらいして、心底、好きなことをしておかないと、いつ考えもしない
病気になるかもしれないと、週末にジャズの勉強ができる学校に行き始めます。
勤めも週５日フルタイムの派遣社員となり、休む暇もなく毎日が過ぎるようになりました。
今も週1回通っているＰＮＦ療法を知ったのもこの頃です。
リハビリ的な目的、またはアスリートの方が体のメンテナンス目的で利用されているようです。
ここでは、１回50分くらい、私の場合は約５千円で、先生の言う通りに自分で足や腕を伸ばしたり
使えていない筋肉を使えるように訓練しています。
平日も週末も忙しい毎日を過ごすと、体がむくむようになり、太もも、膝まわり、ウエストも
脂肪がつくようになりました。
もとから、肉は食べません。
炭水化物は術後は、食べると重ーく感じるようになったので控えるようにし、
野菜がメインの食事なのですが、それがいけなかったのでしょうか。
仕事も、音楽の勉強も忙しいために、食事の時間も遅かったからかもしれません。」
その7に続く