たったの２時間で反り腰が治りました。

プラスムーブの中田智子です

初めての方はこちら

昨日は反り腰・猫背・歪みを直して体質改善”キラキラ美ボディーセミナー”の月4回のパックセミナー の第４期生のスタートでした

【ＮＯＮちゃん大変身物語】・・・その１

立つだけチェックからのスタートです。

受講生の方々、反り腰でした。

手の平、２枚の開く人、３枚開く人と・・・

座るだけダイエット前編　後編をやりました。

脚の裏側が痛いです～～（泣）

脚は伸ばせない様子でした

なんだかんだと説明いている間も、痛がっている彼女はチャレンジしていました。

そしたら徐々に伸ばせてきました。

皆さんにも注意ですが、無理はしないこと、でも徐々に毎日数回トライしていって下さい。

そして最後にもう一度たつだけダイエットで反り腰チェックをしました。

なんと手の平２枚開いていたＭちゃん、たったの２時間で手の平１枚に変化していました。

それを目で見てもらうために写真をパチリ

お！お！っ

やる気が出たようです。

今月も超楽しみな私です

彼女Ｍちゃんは肩こりや冷え性や便秘に悩む女性。（骨盤・反り腰と関係しているかもネ）

膝を痛めた経験があるとのこと・・・（骨盤・反り腰と関係しているかもネ）

そしてなんといっても急に太ったので元に戻りたい！痩せたい！引き締まりたいとのこと！

・・・（骨盤・反り腰と関係しているかもネ）

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