股関節痛が治りました・・・その１

プラスムーブの中田智子です

初めての方はこちら

先日、コメントを下さった、かほさんに返信したのですが・・

座るだけダイエットをしたら驚くほど変化のあった方が多々います。

反り腰・歪み・体質改善”キラキラ美ボディーセミナー”の月4回のパックセミナーの受講生の方のお話です。

【GOIちゃん大変身物語】・・その１

セミナー終了時間、間近のことです。

とても体が柔らかいので、「凄いね」と感心しました。

「開脚のときの腰は反らないように注意してね！」私も以前やっていたありがちなことをお話しました。

そしたら「開脚をしたら、こことここがいつも痛いんです～」と・・・股関節が痛いとのこと

開脚をして見せてくれました。

「あら～？？？どこも痛くない」

効きましたね～～

その方法は、座るだけダイエット前編　後編

座るだけダイエットをしていると、しばらくの間は、筋肉の形が変化し一時歪みのない状態になります。

でも完全に筋肉の形が変わるまでは、時間がたてば重力の影響で元に戻ります。

又、痛みます。

だからその頃かその前に又、やる！！

歪みのある方・股関節や腰が痛い方・体調の悪い方は、数時間に一度やるといいです。

やった1回で一時歪みが改善された状態となります。だから回数やると常にだませます！！

そしたら調子がイイ！！が持続します。

だから体質改善できるのです。つまり普通に食べても太らない体質になれるのです。

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