姿勢コンサルタントの中田智子です
「立つだけ･座るだけ･寝るだけの姿勢ダイエット大阪」にようこそ＾＾
ノーリバウンドでダイエット終わる には正しい姿勢維持
ついでに何かしらの不具合もみ～んな治ります
猫背を直すとダイエットも不要になる理由
猫背であるという事は自律神経の通っている、背骨が歪んでいてその伝達も正常に機能しません。
何度も言っていますが
自律神経ってあなたの生きている全てのことを脳と伝達してくれる神経です。
ダイエットに関係のあることも全てです。
まずダイエットといえば代謝ですよね。そして消化・吸収・循環
これらの機能が背中が丸くなっていると、正常に伝達しません。
便秘も勿論自律神経の伝達が正常に機能しないと改善されません。
ちなみに寝るだけダイエット をしたら皆さんビックリするくらいお通じがいいと言ってます。
背中が丸くなっていると骨盤も歪んでいる可能性もあります。
我流でイイ姿勢をしているとよけいに歪み、もっと伝達を悪くしてしまうので、壁と床を使って正しく維持する筋肉を付けて行くことが重要です。
ダイエットだけでなく健康体になれます。
なにせ全ての伝達をしている神経をスムーズになるように伝達するのですから・・
ソレと私の考え出した方法 で行うと、猫背のあなたも１回やっただけでも伝達効果が出ます。
一時的に無理にでも正しい形になるので、無理にでも自律神経の伝達が良くなり、代謝ＵＰやら目に見えないダイエット効果がＵＰします。
だから回数やればお得です。1回に１分程度でいいから、日に何回かやるといいです。
だから回数やった方は７０代であろうと年齢無関係に引き締まっていきます
そして、この年齢の方が結果を出されているという事実
誰でも出来るいかに楽な方法か！！
・・・がわかると思います。
リバウンド無しでダイエット終わる 方法を参考にして猫背を直してくださいね。
次回は猫背の治し方載せます。アッ！！その前に腰痛の治し方でしたワ～～＾＾
”記事”お約束しておいて忘れている時もちょこちょこ（汗）すんましぇ～ん
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