中田智子です
「立つだけ･座るだけ･寝るだけ・ダイエットブログ大阪」にようこそ＾＾
いつまでダイエット続けますか？一生？
一生ダイエットなし生活希望者必読
【みほボン大変身物語の始まり～♪始まり～♪】・・第４話
セミナー参加１０日目で基礎代謝が７５㌔カロリーＵＰウエスト-５cmと凄い結果 が出ています。
サイズダウンものすっごい
第１話
第２話
第３話
まだの人、驚きの数字が出てます～見てね
先日皆さんにダイエット経験について質問 をさせて頂きました。
彼女にも色々のダイエット経験や健康面でも辛い経験があったようです。
そして４７kgでも脚が太いとかお腹ポッコリが気になるとか、思いながら、単品ダイエットのような不健康なダイエット のをはしごする時期がありました。
そんな彼女は学生時代は陸上部・機械体操部で筋トレを熱心にやって太ももは速筋ばかり発達。そして、反り腰でイカリ肩で猫背だったそうです。
成人して運動を止めたとたん、贅肉ばかりついたそうです。
同じような体育会系の方！多いよね～
そういう方からよく質問されるもんネ～「筋肉付けて大丈夫ですか？」って・・
コレに関しては又、別に記事にしますね～～
彼女は、看護師さんです。
看護師さんになって１年目に腰椎椎間板ヘルニア
腰に負担をかけない方法は看護学校で習っていたのに、油断した隙にぎっくり腰を３回もやってしまったそうです。
とても辛かったとのこと！日常生活に支障が出るほどだったようです。
痛み止めを６時間に一回も・・ブロック注射やステロイドの注射もですって～
そして脚と足の裏から指にかけてのしびれや神経痛（坐骨神経の痛み）に悩んでいたそうです。
そんな辛い思いを２１歳から５年間も
その後、仕事の環境を変えて少しづつ症状も落ち着いたようです。
辛かったでしょうね～
原因は、姿勢の悪さと、筋肉の衰えと、運動不足と、生活習慣だと思っているとの事
コレはたいてい、どなたにも当てはまりますよね～～
あなたも思い当たるのでは？
「 もし、中田智子先生の様なセミナーを、中学生で受けていたら、人生変わっていただろうと思います。
これからが私の人生再スタート 、って感じで、諦めていたことに再びチャレンジしたいと思います」
と言ってくださっていて、何と嬉しいお言葉に感激です！！
みほボン！まかしてや～～
応援しまっせ～～
あなたも人生再スタート しませんか？