姿勢屋プラスムーブの中田智子です
「立つだけ･座るだけ･寝るだけダイエットブログ大阪」にようこそ＾＾
いつまでダイエット続けますか？特別公開ダイエット終わる方法
昨日の関西テレビのモモコのＯＨ！ソレ！みーよ♪実況中継・・前編
モモコさん、すっごい痩せていらっしゃいますよ！！スリムになられてめちゃカッコイイ
食べ過ぎになっていた食生活の見直しをされたとのこと、さすが！！
そしていよいよ始まりました。
キャ～～＾＾ドキドキ
１１月に取材していただいてずうっと楽しみにしていました。
でも直前になって皆さんに見てもらいたいような、恥ずかしいような
ハイ！！始まりました！！
その名も
「お家でできる、立つだけ、寝るだけ、座るだけシェイプアップ」
まずは心斎橋のスタジオでのレッスン風景「太りにくい体を作るエクササイズ」
座るだけダイエットをしている、一番手前の女性はウエスト３～４ｃm痩せました。そしてその隣のピンクのシャツの女性はお年は７７歳でウエスト９cm体重４kg痩せたのですよ！！
凄いでしょ！メッチャ前向きな方なんです。７７歳には１００％見えません＾＾姿勢が良くなって道を歩いていても知らない人から「奥さん、姿勢がよろしいですネ～」と言われると、大喜びです。
実は取材では、この生のお声を取りたいという事で、顔出しして喋って下さったのですがそのシーンはカットになっていました・・
正しい姿勢を維持する縦と横の軸となる筋肉を立つだけ・座るだけ・寝るだけで簡単に作って、食べても太らないリバウンドなしの脂肪燃焼しやすい体質に改善していきます。。
なーんて、熱弁中
吉本の芸人さんの女と男さんと一緒にエクササイズをしていきます。
この日初めてお会いしたのにめっちゃフレンドリー
このお二人のお陰で私の緊張感がどれだけほぐれたかです。
和田ちゃんはめっちゃ愛嬌あって、カワイイ女子で市川君はとても気が利く頭のイイ、優しい男子で
このお二人めっちゃ！いい人＆いいコンビさんでした。
「ありがとうございました」
そして、今回は座るだけダイエットをクローズアップして頂きました。
さあ、座るだけダイエットのエクササイズスタートです。
エクササイズの様子は後編で・・
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