自律神経がダイエット成功の鍵を握っています！
自律神経とは自分の意識とは関係なく、無意識で生きるための働きをする神経です。
例えば、心臓・腎臓・肝臓・脾臓・胆のう・小腸・大腸・胃・十二指腸・膀胱・瞳孔・血管・汗腺・子宮・卵巣・嚥下eｔc・・
（肺だけは、無意識にも意識的にも働く機能があるらしいです。）
自律神経が生きるために無意識に脳と伝言しています
だから！自律神経が不具合だと支障がでるのは当然です。
例えば！
お腹一杯と感じる伝言も自律神経がしています。
いわゆる満腹中枢の働きです。
１・糖分が吸収され血糖値が上がります
２・脂肪やタンパク質の刺激で十二指腸からホルモンが分泌される
３・食べたら胃袋が大きくなる
１・２・３は自律神経が伝言を受けて脳に「ごちそうさんシテネ」と伝えます。そしたら「アーお腹一杯＾＾」って思うのです。
自律神経は背骨の中を通っています。
つまり！姿勢が悪いと太ります。
背骨が歪めば、中の自律神経も歪む。
ダイエットを成功させようとするならまず、姿勢を直して下さい。
このブログへ来ていただいた方には健康になっていただきたい、と思っています。
痩せたいあなたも、まずは健康になっていただきます。
なぜなら健康でないと痩せないからです！！
もし食事制限をして痩せることが出来ても必ずリバウンドします。
痩せる近道は姿勢を直して（治して）自律神経の伝達を良くすることです。
でも姿勢を良くしようとしたらしんどいですよね！？しんどいということは姿勢を維持する筋肉が足りていない のですよ＾＾
それが、痩せるのに足りない筋肉です。
その筋肉は２４時間脂肪燃焼してくれる 筋肉です。
それを皆さんに知っていただき、健康にダイエットに成功していただきたくて、毎日記事の更新をしています。
正しい姿勢を維持する筋肉を付けること、これが痩せる一番の近道です。
健康ダイエット希望者のあなた
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