姿勢屋プラスムーブの中田智子です
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私がブログを始めた理由＆プラスムーブを伝える理由・・・その8
どん底の時、主人は出張が多く、仕事も忙しく、長男は受験で忙しく
(二人とも、すごく心配してくれてました。)
そんな時、小６の次男が、夜によく散歩に付いて行ってくれ
サッカー少年だった彼は公園のグランドを友達とランニングしたりして、その横を私は歩いてました。
特に忘れられないのが、運動会の前日・・・
明日、大勢の人と会うと思うだけで、息苦しい感じでしんどくなり、すっごく心が破裂しそうになりました。
夜、息子が散歩に一緒に歩いてくれたのを覚えています
満月がきれいでした
イイ息子でしょ
その頃、とにかくスーパーに買い物に行っても身の置きどころがない感じで
人が怖くて仕方がありませんでした。
一人ではいけない時期も有り、買いだめをしていました。
毎日午前中、元プロ野球選手の新庄さんが少年時代、よく練習したという大池公園まで歩いてました。
大きな公園で毎日5周、歩きました。
テンプレートの効果はかみながら筋肉を動かすことででるので、作り直した、テンプレートはめて地道にウォーキングして帰宅後、ストレッチをしっかりしました。
筋肉のリアクションと戦いながら
一歩ずつ進んでいきました。
この時に姿勢を正しく維持出来るプラスムーブがあればもっと近道できただろうって思います！
歩行に支障きたした私が、軽いランニングが出来るようにまでなりました
ーー姿勢屋ニュースーー
正しい姿勢を維持する筋肉を効率良くつけましょう。
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