◆なりたい自分を想像する◆
コレ重要です＾＾
「なりたい自分を想像しながら」プラスムーブのエクササイズをして下さい。
例えばお気に入りのデニムがはけるようになったあなた
流行のワンピを着て街を歩いて、周りから注目をあびてるあなた
スキニーをはいてショッピングしているあなた
ビキニを着て海で遊んでいるあなた
あなたの着たい服を着て彼とデートしてラブラブなあなた
やってみたい仕事がバリバリこなせているあなた
モテモテのあなた
何でもいいよ
書いてはって見ながらやるとより効果ＵＰ
写真があれば、よく見えるところにはってね
そしてエクササイズしながら、ニッコリ口角上げて、笑顔でやること
コレ！！オススメです
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