「立つだけダイエット」１分でも効果のある理由

「プラスムーブ」とは？

さまざまな病気でどん底経験者の中田智子が自分の身体を実験台に考案した，縦と横のプラスの軸筋肉を作る動作・方法

プラスムーブ「立つだけダイエット」１分でも効果のある理由

1回たった１分の習慣で魅力的な健康美ボディに大変身できるエクササイズ！

日常生活のすき間時間を利用して簡単に健康にダイエット卒業の方法

自分で歪みを改善できることで自律神経の働きが整えられ、

むくみや冷え性・腰痛・肩こりなどのさまざまな身体の不調も改善され

代謝も上がり、正しい姿勢を維持する筋肉が形状記憶され、

自然と引き締まっていきます。

～プラスムーブの立つだけダイエットの特徴～

【特徴１：終わりのあるダイエット】

脂肪が増える度にハードな運動をしてやせる熱血派ダイエットではありません。

そして、無理な食事制限をして健康を害するようなダイエットでもありません。

太るたびに取り組む終わりなきダイエットではありません。

プラスムーブの立つだけダイエットでは食べても太らない体質に改善する方法なので、ダイエットに終止符をうつことができます。

【特徴２：たった一回でも効果有り】

代謝、吸収、消化、循環といったダイエットに深く関係する“自律神経の働き”が改善されます。

つまり、基礎代謝量のアップ効果、満腹感を感じる体質へ改善する効果、便秘改善など胃腸の働きが良くなる効果が新陳代謝が良くなる効果が得られます。

たった1回でもお得！一時！効果が得られます！

プラスムーブの立つだけダイエットを正しく行うことで、美しい姿勢を保った時におこる自律神経のバランスや伝達が一時的に改善されます。

だから、1日に何回も行うと、やった分だけ自律神経の働きが良くなり、健康体質に改善していきます。

それを毎日繰り返していくと、さらに改善され健康になることで、食べても太らない体質に改善できます。

【特徴３：24時間脂肪燃焼できるメリハリボディに】

方法は簡単！！壁と床を使って「立つ！座る！寝る！」たったコレだけ

おうちでエクサでコツを覚えておくと外出中もいつでもできる

仕事、家事、勉強などに忙しい方でも、“すきま時間”を使って、やりたい時に楽しく続けることができるのです。

そして、正しい姿勢を維持する筋肉をつけることができ、少しずつ健康的な美ボディに近づき、24時間勝手に脂肪燃焼するメリハリボディになれます。

～効果を得る方法～

これらの効果を得るには中田智子の言うとおり、壁と床を使ってプラスムーブを正しく行いましょう。

セミナーでエクサ