姿勢屋プラスムーブの中田智子です
1秒で大変身します。
1秒でお腹が引っ込みます。
ビフォーは普段の姿勢で立った状態
アフターは1週間後に撮っていただきました。
アフターは私の言うとおりに「中田智子の立つだけダイエット」をして立った状態
コレにより24時間勝手に脂肪燃焼できる食べても太らない体質になります。
この方１週間後の変化分かりますよね～～
背中なんか、かなり違います。
お腹のセルライトも取れてきています。
ちなみにこの状態でも体重は変わりません。
でも見た目が違うでしょ！！だから写真で撮っておくといいのです。コレをやせたって言うのでは？体重へってもしまっていなければ意味が無いです♪
たった１週間でこの女性こんなにスッキリしました。
でもそれだけではありません
私がレクチャーする少し前にかなり重症の腰痛、ぎっくり腰に近い状態だったとの事で、ズット安静にしておられました。
ところが１回目のレクチャーが終了する頃には、「あら～！！何か腰が楽になってる＾＾」との事でした。
たった１時間！！
それから後は、腰痛がドンドン良くなって、嬉しいとの事でした。
肩こりも、プラスムーブをしたらすぐ楽になると大喜び、パッチワークが大好きな方です。
座るだけダイエットをしたら、足の裏側がとても硬くていたいとの事でした。
でも「徐々にできそう」とがんばっていらっしゃいました。
しばらくして、最初、立つだけダイエットをした後片足立ちをしようとしても足を上げれなかったのに・・・
壁なしでも平気で片足たちが出来るようになって凄く喜んでいらっしゃいました＾＾
いや～～良かったですね～～
片足立ちが 出来てきたのは、軸筋肉が付きき出した証拠
これが出来ない人は、歩く時にかなりブレが出ます！！歪んで歩いています。
しっかりプラスムーブをしたらこの女性のようにたった数週間でも片足立ちが良い姿勢を維持しながら出来るようになります
そしたら、歩くだけで痩せます。
今、あちこちでウォーキングを勧められますが、姿勢の悪い人が、ウォーキングしたら歪みが進行します。
イイ姿勢意識して歩きましょう、といわれますが、先に正しい姿勢を維持する筋肉をつけてから出ないと意識なんて出来ません。
歪んだ人がウォーキングしながら姿勢良くしようとしても難しいです。
ウォーキングのダイエット効果は姿勢次第だという事を覚えておいて下さいネ
だから４回パックセミナー にして姿勢維持の筋肉を覚えてもらってから歩くだけダイエット を教えています。
２月は１日火曜まで受け付けます。３月も募集しますので、姿勢維持の筋肉付けたい方お待ちしています＾＾
お問い合わせ先：PLUSMOVE@docomo.ne.jp