姿勢屋プラスムーブの中田智子です
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笑顔で上がるのは顔の筋肉だけではありません。健康度ＵＰします。
笑うだけダイエット・・パート３
３・・血糖値の上昇を抑えて健康度ＵＰ
講義と漫才を聞いてもらい食後の実験
半分くらい血糖値が下がっていたとの事
糖尿が治るというわけではないが、快感情の影響で自律神経やホルモン分泌などがうまく働くそうです。
ハイ！！もっと効果を上げませんか！！
只笑うだけではなく、
どうせならイスに座るだけダイエット や壁で座るだけダイエット をしながらＴＶのお笑い番組でも見て、大笑いするのがいいですね～～
立つだけダイエット
しながらでもいいですよ
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ーー姿勢屋ニュースーー
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