姿勢屋プラスムーブの中田智子です
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笑顔で上がるのは顔だけではありません。
全身がリフトアップするって科学的にわかってきたそうです。
笑うだけダイエット・・パート１
１・・顔の筋トレ
顔の筋肉も使わないでいると体の筋肉と同じく衰えていきます。
笑って顔を動かすだけ顔にハリが出ます。
しっかり口角を上げて笑うだけで筋トレになります。
実はプラスムーブは息を止めないでやれるようにある方法をします。
「ハッピーカウント
」といいます＾＾
セミナーを受けた方はご存知ですね＾＾
しっかり口角を上げてやる「ハッピーカウント
」です。
どんなん？？気になります～～
気になった方は来年１月・梅田の月４パックセミナー に来てください
美肌にも美ボディーにもなれるマル秘テクをこっそり教えます。
セミナーのお問い合わせ↓プライベートご希望の方も遠慮なくお問い合わせ下さい
ーー姿勢屋ニュースーー