姿勢屋プラスムーブの中田智子です
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今日は歩き方について
私は思います。姿勢を良くしないと綺麗に歩けないと・・・
何故こんな事を言うのか？
「形を追求したウォーキングレッスンは、姿勢維持の筋肉が付かなくて安定感なく中途半端！！」
・・と、ウォーキングレッスン体験者の方からお聞きしました。
その方は最初は歩く姿や形が気になり、モデルさんのウォーキングレッスンに通ったそうです。
ところが何か形だけで中途半端・・そこで
次にスポーツクラブでやっているオプショ（特別料金のウォーキングレッスン）を受けてみると、そちらも筋肉が出来ないために安定しなくて、こちらも中途半端・・・
そして何が足りないのか？って探していらっしゃいました。
そして正しい姿勢を検索していて、プラスムーブを見つけて「これだ！！」と思って、セミナーに参加して下さいました。
そしてセミナーを体験してみて、「これは凄い！」と感想を下さいました。
「コレなら安定した姿勢で綺麗に歩けると 確信します。」
「今日習った事を実践しもう少し姿勢維持することを覚える事が出来たら、次は歩くだけダイエットことプラスムーブ脂肪燃焼ウォーキング のセミナー を是非受けたい」と言って帰られました。
なるほど！！その通りだと思います。
正しい姿勢を維持する筋肉が無ければ安定せず、上手く歩けません。
歩く形が悪いのではないかと感じていらっしゃる方
歩く形を良くすることを第一優先に考える前に正しい姿勢が維持できなくては、綺麗に歩くことが出来ないということを知って欲しいです。
イイ姿勢を意識して歩いたら、姿勢も良くなり綺麗に歩けるかと言えば？それだけでは無理です！！
イイ姿勢って意識するだけで出来るものではありません＾＾
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