姿勢屋プラスムーブの中田智子です
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寝るだけダイエット
をする時のポイント
でお腹をペッタンコにするって言ってます。
どの位ペッタンコにするのか？
凄い方がいました！
見て下さい＾＾
特にこの写真、やはりＴシャツだと見えづらい
お腹出してもらいました。
このぼっこんと引っ込む、コレが凄いですね
そしてココでキープしてさらに頭で筋肉を押し込む事を想像して下さい
そしてギュッと！！覚えてネ！！コレ
アッ！！息して下さいネ＾＾
お腹痩せますよ！足もお尻もギュッと！！足痩せます＆小尻＆ヒップア～～ップですよん
この方、福井セミナーを受けてくださった、セルフ整体と米噛み健康法の伝道師＠山口 さんことダイちゃん
こんな記事 を載せていらっしゃったので皆さん読んで見て下さい
この記事のお話は次回＾＾
良い方法をお伝えしますね
福井の姫ちゃん、どうですか？皆さんで続けていらっしゃいますか？
東京・名古屋・そして大阪の「立つだけセミナー」受けてくださった皆さま、そしていつも読んで、やってみてくださっている読者の皆さま
最も重要ポイントは諦めない事！！今止めてしまっていたあなた、又！始めて下さいネ
美bodyメイクシリーズ
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