姿勢屋プラスムーブの中田智子です
ダイエットと健康！簡単にいい姿勢になれるレッスンをしています。
ドコモ＆エイベックス「BeeTV」の新番組にプラスムーブ中田智子出演しています！！
見てね
関西テレビ「モモコのOH！ソレ！み～よ！」 に来年１月に出ます！！
「立つだけダイエットブログ大阪」にようこそ＾＾初めての方はコチラ
ダイエットやメタボは運動不足改善って言われますよネ～
運動不足で筋肉が少ないから基礎代謝も低いなど・・
そこで運動をしてダイエットを頑張ろうとすると、どうしても、体重を減らす事ばかり考えて、動的運動にこだわってしまいます。
実際には筋トレしても痩せませんって方をよく見かけます。耳にもします。
筋肉には種類があります。赤筋と白筋
深層部にある赤い筋肉が脂肪を効率良く燃焼します。
赤筋とは深層筋、インナーマッスルのことです。
プラスムーブは
赤筋・インナーマッスルを壁と床に対して自分が反発する事で無理なく増やす静のムーブ
運動嫌いの方も安心してね
「立つだけ･座るだけ･寝るだけ」
たったそれだけで赤筋がどんどんプラスされます。
脂肪燃焼します。
しかも正しい姿勢になり、痩せる最大ポイントの自律神経も正しく伝達させながら
美容にも健康にもプラスで３拍子揃って超嬉しい
食事の我慢しなくていいのでストレス無しで,しかも簡単に出来ると大評判です。
その喜びのお声↓↓
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福井セミナー 福井の方食べても太らないチャンスです。
直に習うのが一番です･･･コツがあります～～なのでより効果出ます。
セミナー後サラに効果を上げていらっしゃいます。皆さま・・
11月２１日pm1時～pm5時：8000円 残り３名
お申し込みは登録フォーム をご利用下さい。
ムーブと言っても動作だけです。じっとただじっとなのに汗もじわじわ～燃焼してます