姿勢屋プラスムーブのチコです
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朝食にドーナツとコーヒーが適している化学的な理由
ブラックコーヒーにベーコンエッグの朝食。たとえ、きちんと朝食を食べても、通勤途中で道や電車が混んで..........≪続きを読む≫
糖分の足りない朝食だと血糖値が上がらず、脳に栄養が足りていない
神経細胞は、糖分が欠乏するとたった数分で死んでしまいます
学習や記憶、情緒や気分の安定、身体のコントロールと糖分が関係しているそうな
一方・・・朝ｶﾚｰ
朝、カレーを食べると脳の血流量が増えて、頭の回転がよくなり、記憶力も高まる効果があるんだとか。
記憶が良くなるのはどちらも共通ですね～～
さて、皆さんはどちらを選択しますか？
話は変わって、このチーズめっちゃおいしいです。ブルーチーズにはまってます
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