姿勢屋プラスムーブのチコです
「ダイエットブログ大阪」にようこそ＾＾初めての方はコチラ からどうぞ
魔法の姿勢は何が魔法って・・お金も時間もかからずダイエットできる、しかもその前に健康になれる！！
成功された方々をご紹介します。 やる気が出ますよ＾＾
食べても痩せると嬉しいお声も。悩むあなたの励みになりますよ
「初めての人はコチラ」はお試しになられましたか＾＾
今日は、ダイエットの効果を上げるお得情報をお伝えします。
ダイエット効果ＵＰに姿勢を良くすることが一番重要です。
そのために、いい姿勢を意識する事はとても良い事です。
ただし、ただ意識した時の筋肉の使い方と正しい姿勢をキッチリした時の筋肉の使い方では、「きつさ」が違います。
そこでオススメの方法があります。
壁と床を使って、正しい姿勢を形状記憶して下さいネ
この動作が超重要！！
例えば前かがみの姿勢をとらないといけないお仕事の方、毎日続けているうちに筋肉にその形の癖がつきます。
例えば猫背・・つまり悪い癖の筋肉です。それをその日のうちに、必ず壁と床を使って筋肉に良い癖付けをしましょう！！
猫背の間、あなたの自律神経の伝達は不具合がおきています。
そうするとダイエットに効果的な機能もうまく働きません。じゃあ～どうしたらいい～～～？
数時間に1回、猫背の形を壁を使って正確に正しい形に癖付けます。そしたらしばらく効き目があります。
効き目の切れる頃、又、壁でやる！そしたら又しばらく良い伝達をしてくれます。
なので、１日に数回やると、あなたは疲れにくくもなります。
それを毎日繰り返していると、体質改善していきます。
そして健康体になります。健康体とは食べても太らない体質です。
この体質にならない事にはダイエット成功ではないのです。
ただ痩せても、意味が無いのです！！
常に自律神経の伝達が正常な体にならないと、何をしてもムダという辛い結果を招いていまいます。
その方法が、壁と床を使って正しい姿勢を形状記憶する事です。
ただし、特別なコツが有ります＾＾
その特別なコツを教えます
１０月２３日PM1時～５時：10000円
嬉しい事に、ご予約をどんどんいただいています・・
毎週金曜PM4時45分～７時：5000円
お申し込みは