姿勢屋プラスムーブのチコです。
「立つだけダイエット大阪」にようこそ＾＾初めての方はコチラ からどうぞ
美ボディーメイクシリーズには姿勢を正して立つだけでやせる方法や座る姿勢を正すだけで痩せる方法
又、寝るだけでダイエットできる方法や脚やせの方法や、やせるウォーキングなどがあります。
他にも美ボディをつくる方法はたくさんあるので、今後も紹介していきます。
特に「立つだけだいえっと」と「座るだけだいえっと」は正しい姿勢になり、やせる体質になるための方法です。
もしあなたに歪みがあったら？
姿勢が悪いとやせません！！
歪んでいるかこれらの方法で調べる事ができます。
続けていたら、自分で整体でき、歪みを治す事ができます。
でも、ゆがみがある人は筋肉がゆがんでいるので、
いきなりこの立ち方や座り方をしたら痛みが出たり、筋肉痛になったりします。
それは、通らないといけない道です。
怖がらないで下さい。
痛みが出たからといって諦めないで下さい。
ソコで諦めると一生、痛みや不具合や痩せない体と付き合うことになります。
乗り越えて下さい。絶対に諦めない事！！
そこで、もし痛くなった場合の対処方法を紹介します。
一つはアイシング もう一つはストレッチです。
ストレッチの方法は明日
大阪発！「立つ姿勢を良くするだけでやせる・立つだけダイエット」・・あなたのお悩み解決！！
痩せる近道は
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