まず、鏡の前であなた自身
をよ～～く！観察
して下さい。
プラスムーブのチコ
です
「産後、骨盤が最大限開きます。それを元の状態に戻さないと太ります。」
太るだけでは無いです。
とにかく、骨盤が歪むと間違いなく背骨が歪みます。
何度も言っていますが、背骨が歪むと脳と身体の全身の機能との連絡がグチャグチャになります。
一人の人は肥満になり、別の人は、腰痛になり、又別の人は、うつ病や自律神経失調症になったりします。
症状が違うのは人により歪み方が違うためです。
脳から出す指令は食欲であったり消化であったり排便であったりいろいろあるます。
指令を伝達する線も歪み人により排便に対する部分で歪んでいる人は便秘になったり下痢になったりします。
脊椎関係する病気も元々は背骨の歪みであるという事も十分考えられるので、治療の方法の一つに姿勢を治すことを取り入れて下さい。
身体の歪みと諸症状を切り離して考えている人が多いのではないかとおもいます。
でも実際は単純で脳と各部への伝達が歪みによりトラブっているという事です。
話は元に戻りますが、なので、産後の骨盤は開ききっているので、ほっておくと、とても危険な訳です。
骨盤の歪みは即！背骨の歪みになり脳との伝達を著しく悪くします。
私も正直、知りませんでした。今頃知って、もっと早く知っていたらとおもいます。
でも気付いて良かったので皆さんにも気付いていただきたいのです。
骨盤をさらしでしめるやら産後用のコルセットでしめるやらそんな程度でいいのだと思っていました。
そんな程度では、ダメです。
筋肉のコルセットで自分の筋肉で骨盤の開きをまず元に戻します。
そして常に閉じたり開いたりが出来る筋肉をキープして下さい。
よく産後ダイエットに産後用のコルセットをとあります。その他力本願は脳が筋肉がついたと勘違いしてしまいそれだけに頼っては危険
です。
筋肉で閉めていないので 外したとたんゆるみます。
これが
オススメ
私の場合は、３０代に自律神経失調症の症状がどんどん出ました。
先天的に骨盤に左右角度の違いがあった私は幼少時時に尾骨を強打して大きく歪んでました。
出産で開いた骨盤はますますいびつになったのでしょうか？私の場合は肥満というよりは自律神経系統に支障を来たし随分苦しみました。
太る悩みも痩せる悩みもどちらも神経が大きく左右しているという事を痛切に思います。
それが神経の伝達の悪さ＝背骨のゆがみ＝骨盤の開きを戻さなかった事。
つまり悪い姿勢が全ての原因であることをもっと認識して欲しいのです。
姿勢を直して脳の機能を正常に働かせ健康になって下さい。
そしたらその時点でダイエットも成功していますよ～
一日１グラムの貯筋肉はあなた
の財産です