２０１０年！！気持ちも新たに、プラスムーブのチコ
です。
新年のご挨拶は事情により控えさせていただきます。が・・
読者の皆様！本年もどうぞよろしくお願いいたします
さて、皆さん、元旦をどのようにお過ごしですか？お雑煮は召し上がられましたか？
ご当地の、お雑煮がありますよネ～関西・・京都と大阪だけみても違いがあります。
今日はお正月ということで「ＨＡＰＰＹな人になるための裏ワザです。」
悪い姿勢は普段の癖が原因しているお話は何度かいたしました。
心にも癖があるのです。
「その心の癖も良い癖に変えるとＨＡＰＰＹになれます。」
ＨＡＰＰＹになるための第一条件・・「笑顔」です。
笑顔の人とお話しているとこちらまで楽しくなります。
道ですれ違った人が笑顔だったら知らない人だけど、見ていてこちらまで気分良くなりますよネ～～
でも普段あまり笑わないでいると、表情筋が衰えてぎこちない笑い方になっちゃいます。
という、私さっきからニッコリ＾＾パソコンたたいております。うふふ～
これを読んでいるあなたも思わずニッコリ＾＾ですよネ～
素敵な笑顔も練習しておかないと急には作れないから、ニッコリー＾＾で表情筋の貯筋肉しましょうネ！
ハイ！そうです。今年も１日１グラムの貯筋肉からスタートです。