をよ～～く！観察
して下さい。
プラスムーブのチコ
です
以前の記事で鏡の前で仰向けに寝て足を少し開いて・・・この方法で
自分の骨盤の歪みをチェックを～～載せました。
この時、左右対称な人は少ないです。
８割が姿勢が悪いと言われているのだから、実際そうですネ。
私も当然そうです。先天的に左右の角度が違うのでもちろん違いがあります。
そのせいで苦労してきました。
たいていの人が「左右対称なんて無理！普通みんな少しは差があるよ」って、言われます・・
でもそれでイイのではないのです。だから疲れが取れにくいです。
それがダメだって気付いて下さいネ
解決策ありますから
疲れる程度で、すめばまだイイですが、ほっておくと大変なことになります。
女性の場合・・
生理痛がひどいというのはもちろん
大変な事それは子宮筋腫や卵巣脳腫や不妊症ｅｔｃの原因にもなるという事
特に出産にもおおきな影響を与えます。
骨盤が歪むので足は絶対に組まないで下さいネ
私はとにかく少しでも多くの人が、自分と同じような辛い経験 をしないようにと正しい姿勢を維持するための軸筋肉の重要性が伝えたくてブログを始めました。
でも多くの人に私のブログを知っていただくのが、大変だと思いました。
いろんな努力をしないと読者の方が集まらないのです。
腰痛や肩こりとか健康的に痩せれないとか自律神経失調症等で悩む人に悩みを解決して欲しい。
そこで、この方 にいろいろ教えてもらいました。ネットでタイトルのことやらいろいろ親身に相談にのっていただきました。
私のような初心者にもわかりやすく説明して下さいます。ブログでも紹介をして下さいました。
おかげで読者の方が増えました。
自分の疲れが取れにくい原因から心の悩み、ストレスを溜めやすいのも
悪い姿勢が全ての原因である事をもっともっと多くの人に知ってもらいたいです。
姿勢を変えるだけであなたの悩みが解決します。それを体感して欲しいです。
正しい姿勢を維持するための１日１グラムの貯筋肉があなたの財産となります